生活指数预报
2019-12-11 

紫外线指数:强,中度有害,加强防护,涂擦SPF值大于15的防晒霜。

紫外线指数:3-4级要涂防晒霜

乌兰浩特

3级:较适宜晨练,二种气象条件不太好;

紫外线指数:强,中度有害,加强防护,涂擦SPF值大于15的防晒霜。

紫外线是电磁波谱中波长从0.01-0.04微米辐射的总称。阳光中有大量的紫外线。紫外线的波长对人类健康也有着密切的关系。比如A紫外线波长位于0.32-0.40微米之间,A紫外线对我们的影响表现在对合成维生素D有促进作用,但过量的A紫外线照射会引起光致凝结,抑制免疫系统功能,太少或缺乏A紫外线照射又容易患红斑病和白内障;B紫外线波长位于0.28-0.32微米之间,B紫外线对我们的影响表现在使皮肤变红和短期内降低维生素D的合成,长期接受可能导致皮肤癌,白内障及抑制免疫系统功能;C紫外线波长位于0.01-0.28微米之间;C紫外线几乎都被臭氧层所吸收,对大家影响不大。

海拉尔

5级:不适宜晨练,所有气象条件都不好(所有气象条件是指天空状况、风、温度、湿度、以及污染状况)。

旅游指数:二级:较适宜旅游

杨璞松林志云

旅游指数:二级:较适宜旅游

1级:最弱,属弱紫外线辐射天气,无需特别防护。若长期在户外,建议涂擦SPF在8-12之间的防晒护肤品;

原标题:生活指数预报

梦蝶

锡林浩特

3级:属中等强度紫外线辐射天气,外出时建议涂擦SPF高于15、PA+的防晒护肤品,戴帽子、太阳镜;

感冒指数:二级:感冒少发

5级:紫外线辐射极强,建议涂擦SPF20以上、PA++的防晒护肤品,尽量避免暴露于日光下。

旅游指数:二级:较适宜旅游

感冒指数是气象部门就气象条件对人们发生感冒的影响程度,根据当日温度、湿度、风速、天气现象、温度日较差等气象因素提出来的,以便人们,特别是儿童、老人等易发人群可以在关注天气预报的同时,用感冒指数来确定感冒发生的几率。研究发现,在众多气象指标中,气温突变是诱发感冒的主要因素,其次是风速、降水概率、相对湿度等气象指标。比如,在低温潮湿的天气里,空气中弥漫的大量水蒸气很容易吸收人体的热辐射,从而使人感冒。天气预报里的感冒指数对人们预防感冒有很高的参考价值。感冒指数分为四级,级数越高,感冒发生率就越高,气象因素对感冒的发生就越有利。具体来说,就是要在熟悉本地天气和气候变化规律的前提下,要多多关注天气预报中的气象指数,当天气发生突变时,要及时更换衣被,注意保暖,以防受凉而诱发感冒;在天气突变后的一两天内,要尽可能地少去公共场所,以防被传染上感冒;当春夏季湿度较大时,也要注意降低室内湿度,从而降低“暑湿感冒”发生的可能性。

晨练指数:二级:较适宜晨练

4级:不太适宜晨练,三种气象条件不太好;

旅游指数:二级:较适宜旅游

现在的天气预报多了一项内容,那就是气象指数。但很多人仍然习惯性地关注未来的天气,而忽略了气象指数。殊不知,气象指数与我们的身心健康密切相关。气象指数是指气象部门根据气象预测发布的为居民生活出行而提供的参考数据,包括温度、湿度、风向、风力、太阳照射强度等相关数据。读懂气象术语,有助养生保健和防病。

感冒指数:二级:感冒少发

7级:温度很低,建议着棉衣、皮夹克加羊毛衫等冬季服装。年老体弱者宜着厚棉衣或冬大衣;

旅游指数:二级:较适宜旅游

感冒指数分4级:

旅游指数:二级:较适宜旅游

1级:非常适宜晨练,各种气象条件都很好;

晨练指数:二级:较适宜晨练

紫外线指数分5级:

紫外线指数:强,中度有害,加强防护,涂擦SPF值大于15的防晒霜。

3级:较凉爽,建议着长袖衬衫加单裤等春秋过渡装。年老体弱者宜着针织长袖衬衫、马甲和长裤;

通辽

4级:温度适中,建议着薄型套装或牛仔衫裤等春秋过渡装。年老体弱者宜着套装、夹克衫等;

责任编辑:

2级:天气较热,建议着短裙、短裤、短套装、T恤等夏季服装。年老体弱者宜着长袖衬衫和单裤;

东胜

晨练指数分5级:

2018年09月12日17时 发布返回搜狐,查看更多

晨练指数:4级以下最好别晨练

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